Rozmowa z dziećmi o chorobie COVID-19
CDC opracowało zalecenia, które mają pomóc dorosłym w rozmowach z dziećmi na temat COVID-19 i sposobów uniknięcia zarażenia się i rozprzestrzeniania się choroby.
Dzieci mogą martwić się o siebie, swoją rodzinę i przyjaciół, którzy zachorują na COVID-19. Rodzice, członkowie rodziny, personel szkolny i inni zaufani dorośli mogą odgrywać ważną rolę w pomaganiu dzieciom w zrozumieniu tego, co słyszą, w sposób uczciwy, dokładny i minimalizujący niepokój lub strach.
Wskazówki dotyczące rozmowy z dziećmi
- Zachowaj spokój. Pamiętaj, że dzieci zareagują zarówno na to, co mówisz, jak i na to, jak to mówisz. Będą wychwytywać wskazówki z rozmów, które prowadzisz z nimi i innymi osobami.
- Zapewnij dzieci, że są bezpieczne. Poinformuj ich, że jest w porządku, jeśli czują się zdenerwowani. Opowiedz im, jak radzisz sobie ze stresem, aby mogli nauczyć się od Ciebie jak sobie radzić.
- Przygotuj się do słuchania i mówienia. Poinformuj dzieci, że mogą przyjść do ciebie, gdy mają pytania.
- Unikaj języka, który może obwiniać innych i prowadzić do stygmatyzacji .
- Zwróć uwagę na to, co dzieci widzą lub słyszą w telewizji, radiu lub Internecie. Rozważ skrócenie czasu spędzanego przed ekranem w przypadku COVID-19. Zbyt wiele informacji na jeden temat może wywołać niepokój.
- Przekazuj informacje zgodne z prawdą i odpowiednie dla wieku i poziomu rozwoju dziecka. Porozmawiaj z dziećmi o tym, jak niektóre historie o COVID-19 w Internecie i mediach społecznościowych mogą opierać się na plotkach i niedokładnych informacjach. Dzieci mogą źle interpretować to, co słyszą i mogą się bać czegoś, czego nie rozumieją.
- Naucz dzieci codziennych czynności, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się zarazków. Przypominaj dzieciom, aby często myły ręce i trzymały się z dala od osób, które kaszlą, kichają lub są chore. Przypomnij im również o kaszlu lub kichaniu w chusteczkę lub łokieć, a następnie wyrzucać je do kosza.
- Jeśli szkoła jest otwarta, omów wszelkie nowe działania, które mogą zostać podjęte w szkole, aby pomóc chronić dzieci i personel szkolny.
Fakty na temat COVID-19 do omówienia z dziećmi:
Staraj się, aby informacje były proste i przypominaj im, że pracownicy służby zdrowia i szkoły ciężko pracują, aby wszyscy byli bezpieczni i zdrowi.
Co to jest COVID-19?
- COVID-19 to skrótowa nazwa „choroby koronawirusowej 2019”. To nowy wirus. Naukowcy i lekarze wciąż badają i o tym dowiadują się.
- Niedawno ten wirus spowodował choroby wielu ludzi. Naukowcy i lekarze próbują dowiedzieć się więcej, aby pomóc chorym.
- Lekarze i eksperci w dziedzinie zdrowia ciężko pracują, aby pomóc ludziom zachować zdrowie.
Co mogę zrobić, żeby nie dostać COVID-19?
Możesz ćwiczyć zdrowe nawyki w domu, szkole i podczas zabawy, aby chronić się przed rozprzestrzenianiem się COVID-19.
Co się stanie, jeśli zachorujesz na COVID-19?
- COVID-19 może wyglądać inaczej u różnych osób. Dla wielu osób choroba COVID-19 byłaby trochę jak grypa. Ludzie mogą mieć gorączkę, kaszel lub mieć trudności z oddychaniem. Większość osób, które zachorowały na COVID-19, chorowało bezobjawowo. Tylko niewielka grupa osób, które zachorowały, miała poważniejsze problemy.
- Jeśli zachorujesz, nie oznacza to, że masz COVID-19. Ludzie mogą zachorować na wszelkiego rodzaju zarazki. Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli zachorujesz, dorośli w domu pomogą Ci uzyskać potrzebną pomoc.
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko może mieć COVID-19, zadzwoń do placówki opieki zdrowotnej, aby powiadomić je, zanim przywieziesz dziecko na wizytę.