Najczęstszym sposobem zarażenia się COVID-19 jest bliski kontakt z osobą, która ma wirusa. Możesz rozprzestrzeniać wirusa, nawet jeśli nie masz objawów.
Bliski kontakt
COVID-19 rozprzestrzenia się głównie przez bliski kontakt i kropelki, które pochodzą z nosa i ust. Na przykład od kogoś, kto mówi głośno, śpiewa, krzyczy, kaszle lub kicha. Dzieje się tak, gdy ludzie znajdują się w odległości od 1 do 2 metrów od siebie. Dlatego zachowanie odległości 2 metrów od innych osób jest tak skuteczne w zmniejszaniu rozprzestrzeniania się wirusa.
Zainfekowane powierzchnie
Możesz również “pobrać” wirusa z zainfekowanych powierzchni. Na przykład, gdy osoba zarażona wirusem kicha lub kaszle, kropelki wirusa mogą spadać na otaczające ją powierzchnie. Jeśli dotkniesz tej powierzchni, a następnie dotkniesz oczu, nosa lub ust, możesz również zostać zakażony. Dlatego ważne jest, aby prawidłowo i często myć ręce.
Jak długo wirus może przetrwać na powierzchni
Typowe domowe środki dezynfekujące zabijają wirusa na powierzchniach. Najpierw wyczyść powierzchnię, a następnie użyj środka dezynfekującego.
COVID-19 może przetrwać przez:
- do 72 godzin na tworzywie sztucznym i stali nierdzewnej
- mniej niż 4 godziny na miedzi
- mniej niż 24 godziny na kartonie
Rozprzestrzenianie się w powietrzu
Przenoszenie drogą powietrzną to rozprzestrzenianie się wirusa w bardzo małych cząsteczkach wody. Może się to zdarzyć na większej odległości niż krople, na przykład przez pomieszczenie. Wydaje się, że transmisja drogą powietrzną nie odgrywa jedynej czy głównej roli w rozprzestrzenianiu się COVID-19. Ale może się to zdarzyć w niektórych sytuacjach. Aby się chronić, zadbaj o dobrą wentylację (wywietrzenie) pomieszczeń wewnętrznych, jeśli to możliwe, otwierając okna i drzwi.
Jak się chronić
Noszenie nakrycia twarzy może Cię chronić . Ale nadal powinieneś robić ważne rzeczy, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.
Obejmują one:
- dystans społeczny
- zakrywanie ust jak kaszlesz czy kichasz
- częste mycie rąk
- nie dotykać oczu, nosa ani ust, jeśli ręce nie są umyte
Wirus może łatwo rozprzestrzeniać się w zatłoczonych środowiskach. W miarę możliwości unikaj zatłoczonych miejsc. Opuść miejsce, jeśli stanie się przepełnione i nie możesz trzymać się na dystans 2 metrów od innych ludzi.
Zwierzęta i COVID-19
Nie ma dowodów na to, że zwierzęta domowe, takie jak koty i psy, mogą przenosić COVID-19 na ludzi.
W niektórych sytuacjach COVID-19 może przenosić się z ludzi na zwierzęta. Nie jest to częste, ale jeśli masz COVID-19, powinieneś trzymać się z daleka od swojego zwierzaka jeśli to możliwe.
Zawsze często myj ręce po i przed kontaktem ze zwierzętami. Może to zapobiec rozprzestrzenianiu się wielu chorób lub wirusów.